瘦子說：天氣好熱吶～我都吃不下～沒胃口.... 胖子說：我也想要沒胃口吶～～誰來教教我！ 哎～這就是胖子的悲哀，人家在那裡沒胃口，我這裡一直覺得想吃東西。     其實我的食譜很簡單，只有一句話：午餐正常吃+晚餐吃小7 ((真的就這樣簡單！不過感覺上我好像是來騙人的 XD)) 為了不讓各位看了有想扁人的衝動，我只好吧這簡單又無聊的菜單寫了出來： 第一天： 午餐：家裡的飯菜或是任何餐盒、便當(主菜儘...

減重筆記 ●   多喝水或檸檬水（我的心得：找一個水壺或保特瓶，大約1000cc，上班時裝滿一瓶，喝到下班，回家再裝一瓶，至少確保一天有喝到1000cc）●   自製優格●   一天一杯葡萄酒（我的心得：或改成吃酒釀，這可是咱們老祖宗的智慧）●   多步行或運動（加大步伐走路有助於腿部及臀部變美）●   多爬樓梯（我的心得：每天爬到五樓至少二次）●   充份的睡眠(我的心得：這是尤日本人的研究得來...

#攝於新加坡的小印度：100年景氣不好，似乎很多人都籠罩在一股鬱鬱不明的氣氛中，雖說101年許多人仍然持著不甚樂觀的看法，但，只要我們有著正面向上的信念，一定能堅強渡過的。在此先祝福大家來年光明璀璨，有如點了萬盞光明燈，一路有神明的護航，平平安安，健健康康。     ＃攝於英國倫敦：寒冬到了，春天就不遠了。祝大家萬象更新、欣欣向榮。   ＃攝於法國光榮宮：晦暗的日子總會過去，抬頭一望又是藍天。忍一...

我在公司附近的美髮院包了一些肩頸按摩的課程，雖然說給人家洗頭是一種不錯的享受，但我其實比較需要的是肩頸按摩！ 就在洗頭妹妹幫我做頭皮梳頭時，竟然開始雪花片片地飄落，不可思議地，我竟然有頭皮屑(糗～）   而且～還非常嚴重！怎麼會這樣呢？   於是洗頭妹妹就問我要不要做頭皮去角質的處理，我回想起我前二天就是用了頭皮去角質洗髮精，所以我一口回絕了！(Sorry我知道這樣你們就少賺錢了，可是，我的頭皮健...

真心推薦!!無論是姐妹們或是爸爸、老公們，一定要關心你們的女友、女兒、老婆或媽咪！請有耐心把它們都看完！     新聞挖挖哇：婦科私心話(1/7) 20111115 http://www.youtube.com/watch?v=KFTnnYpdlq0  新聞挖挖哇：婦科私心話(2/7) 20111115  http://www.youtube.com/watch?v=zL4yR3YPcLo 新聞挖...

#型號：Pietra™ Pewter   品名:FitFlops行動塑身鞋 官網：http://www.fitflop.com/　(英文） 試用文：http://debby.tw/xuite-37185858 購買地點: 台北京站 Fitflop 3F台北SOGO 天母店B1台北SOGO 復興店B3 台北天母高島屋-1F 台中廣三SOGO 3F高雄漢神巨蛋 FitFlop 5F部份Hola也有，但...

速查表： 國家網路藥典King Net：(點我) 全球華人藥物資訊網:(點我) 行政院衛生署健保用藥品項查詢 :(點我) 懷孕用藥安全查詢：（點我） 想知道醫生是不是合法的？醫事人員執業資料查詢:（點我）     國家網路藥典King Net 官網：http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/ 特色：疾病用藥查詢、正確用藥Q&A、線上藥物諮詢門診、免費醫...

 #層層疊疊，山水寄情   雖然沒有親眼看到這些美景! 但看人家拍的照片也很過癮呢!!     ＃風景一     ＃風景二：這張我憑個人喜好加上了晨昏的雲彩，有時覺得當畫家或藝術家也蠻有意思的！可以天馬行空。       ＃風景三：德天大瀑布：這是中國和越南國界的大瀑布   ＃風景四   報告完畢，謝謝收看！喜歡嗎？那就給我五顆星吧！我要評分： 用Email就可以訂閱☆黛比電子報☆:平常不會吵你，...

#富與貴，猶如璀璨的煙火，高不可及。   這些照片是黛比的爸爸媽媽同團的團友贈送的 裡面有幾張很有深度的照片 跟大家一起分享！       ＃討生活一：雖然我心中的os是螳螂捕蟬，黃雀在後，但是，其實這些水上人家，跟著觀光客走，也只是為了討生活而已。 ＃討生活二：愁著臉的姑娘，不知是與情人口角，還在為生活煩惱   ＃討生活三：不要以為只有人類需要討生活，我也是為了混口飯吃才披掛上陣。     ＃討...

這些相片是黛比的爸爸媽媽到中國玩的時候拍的！ 雖說用的是儍瓜相機， 還是幾年前的舊產品， 他們也不懂的拍照， 也沒特別去構圖， 也不懂什麼採光啦， 曝光啦、白平衡啦 但， 我認為誰都可以拍出好的照片呢！ 我做了簡單的裁圖， 和一點點亮度上的調整， 這些精彩美麗的風景照就呈現在大家眼前囉！     報告完畢，謝謝收看！喜歡嗎？那就給我五顆星吧！我要評分： 用Email就可以訂閱☆黛比電子報☆:平常不...