[美髮]-天吶~我有頭皮屑~淺談冬季頭皮保養!!

我在公司附近的美髮院包了一些肩頸按摩的課程，雖然說給人家洗頭是一種不錯的享受，但我其實比較需要的是肩頸按摩！

就在洗頭妹妹幫我做頭皮梳頭時，竟然開始雪花片片地飄落，不可思議地，我竟然有頭皮屑(糗～）

而且～還非常嚴重！怎麼會這樣呢？

於是洗頭妹妹就問我要不要做頭皮去角質的處理，我回想起我前二天就是用了頭皮去角質洗髮精，所以我一口回絕了！(Sorry我知道這樣你們就少賺錢了，可是，我的頭皮健康比較重要)

洗完當天，頭皮屑還是有點嚴重，我一直覺得這事有點怪，是我洗髮精沒沖乾淨嗎？於是上網研究一下頭皮屑形成的原因，果然，拒絕是對的。

一般來說，頭皮屑形成分為二個原因：一個是頭皮太乾，一個是頭皮太油。頭皮太油的人，通常目測就可以看到油膩膩，又黏又油的頭髮或頭皮；而頭皮太乾的話，大部份都是過度清潔，讓原本保護頭皮的油脂不見了，造成皮膚缺油而產生皮屑。

我就是用了頭皮去角質洗髮精，加上最近天氣變的比較冷，結果頭皮太乾了，才會有這麼多頭皮屑。

我一通電話打去我信任的美髮師，我只說我今天頭皮屑好嚴重哦！怎麼辦？她馬上回答：頭皮太乾，不要用深層潔淨的洗髮精，用頭皮水保溼。

這時我就不得不說說，XX美髮院的洗頭妹妹和美髮師，你們也太不專業了吧！如果今天我再給你們去一次角質，肯定會受傷的更嚴重。

雖然說做業績是許多美髮院的極終目標，但是，這樣真的很不專業！而且很過份！

話說回來，冬季該怎麼保養頭皮呢？

如果是油性頭皮，而且有脂漏性皮膚炎、掉髮時(這個可以請皮膚科醫師判斷），建議可以使用仁山利舒洗髮精，也可以請皮膚科醫師開洗髮精給你，但，其成份大多也是和仁山利舒差不多，只是健保一次只能開小小罐。容易造成油性頭皮可能有下列原因：

1. 吃太油、飲酒、及刺激性食物，比如薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋等等
2. 睡眠不足、疲勞、壓力。
3. 缺乏維他命A、B6、B2
4. 內分泌不正常
5. 季節轉換

另外如果是正常頭皮，硬是被下列情形給催殘成乾性頭皮的人，(就是我)，那，請儘量避免下列動作：

1. 使用強調深層/強力清潔/頭皮去角質等等洗髮，也就是說，頭皮沒事就不用做這樣動作啦！多餘的！
2. 洗髮精沒沖乾淨，很多人是頭髮有沖了，但頭皮沒沖，尤其是女生，要把手指伸進到頭髮底層才能沖到頭皮。
3. 水溫太熱，冬天冷颼颼，總是會忍不住用熱一點的水洗澡，但頭皮和皮膚一樣，越熱的水會越帶走它們的保護油脂
4. 天氣較冷或較乾的話，不要天天洗頭
5. 季節轉換

報告完畢，為了滿足我渴望被鼓勵及小小的虛榮心！喜歡的話請幫我推推吧！更多美容美髮相關資料請點我　

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