#上菜囉~請笑納↖(^ω^)↗ （這一道沒放四季豆）     材料:青木瓜、蒜頭、小蝦仁、檸檬、辣椒、小蕃茄、四季豆、去皮花生 調味料：魚露、糖 器具：杵和臼（沒有的人可以用桿麵木棍和鍋子） 作法： 將小蝦仁放入烤箱烤一下約五分鐘（可省略） 四季豆（或長豆）先用熱水燙熟 將青木瓜去皮，刨絲 將切丁的蒜頭、辣椒、小蝦仁放入鍋內，用桿麵棍搗碎 擠入檸檬汁、糖、和青木瓜，再倒入少許的魚露，用力地搗到均勻...

  材料:樹子(又名：破布子）、冬瓜、薑絲 調味料：干貝粉 器具：電鍋或烤箱 作法： 將冬瓜去皮，切塊成片 放在深盤裡或是鋁箔紙裡 放上薑絲，倒入罐頭樹子和一部份汁液，再撒上點干貝粉 包起來用電鍋蒸到熟軟後，就可以放到肚子裡啦！ 黛比心得： 冬瓜有輕身瘦腿之功能，我超級不愛吃冬瓜的，所以，全部印證在我的身材上了！腿粗人肥 XD， 有時弄了一片冬瓜來，除了蛤蜊冬瓜湯不然就是薑絲冬瓜湯，實在是再也變不...

  材料:南瓜 調味料：干貝粉 器具：電鍋、微波爐 作法： 將南瓜稍稍洗淨，切片 放在盤裡，撒上干貝粉 用電鍋蒸到熟軟後，倒掉盤裡的水，再送去微波二分鐘 就樣就會有香香、鬆鬆、綿密到不行的南瓜可以吃了哦！連皮都很好吃！試試吧！ 黛比心得：原本，我們家是不吃南瓜的，但某次吃到同事做的這道菜，從此愛上它！   ＃因為是連皮要吃，所以南瓜要洗一洗，然後用湯匙挖掉裡面的籽。 接著，最困難的部份來了！那就是...

  材料:薑絲少許、麵腸2條、小白菜1把 調味料：蠔油或醬油膏少許 器具：電磁爐、不沾鍋 延伸資料：http://debby.tw/xuite-43798961 作法： 麵腸切薄片，越薄越好 在不沾鍋裡放點橄欖油或芥花油，用小火慢慢把麵腸煎成金黃色 等待煎麵腸的時間，切薑絲（黛比都是買現成切好的），及清洗青菜 等麵腸煎到金黃色，散發出微焦的香氣時，放入薑絲、調味料一起拌炒 最後加入小白菜，拌炒二下...

  配方一：黛比自創 材料:港式臘腸6條、五穀糙米3杯 配方二：參考amy&anthony的網路日誌  材料:港式臘腸4條、白米2杯  淋醬：水2湯匙、醬油2湯匙、老抽1湯匙、糖1/2湯匙、香油少許 配方三：感謝社團裡張文馨 提供 材料:港式臘腸3條、白3米 調味料：水2.2杯、紹興酒0.8  作法: 將米洗淨倒入電鍋或燉鍋或不沾鍋，水和米的比例1:1。 臘腸稍稍沖洗去灰塵，然後切片，厚度...

材料:蕃茄2顆、雞蛋2顆、蔥1支、蒟蒻麵1份 調味料:干貝粉、香油、鹽少許、水1/2碗、糖、芝麻（試情況而定） 價位：約40起 作法: 不沾鍋先放少許油，再將蕃茄2顆洗淨切塊放進去，蓋上鍋蓋 將雞蛋打散，把蒟蒻麵燙或沖一下熱水去鹼味 等蕃茄變軟或是煮到自己喜歡的程度視情況切小塊，放入蔥段 到倒少許的水 放入蒟蒻麵拌一下，加入干貝粉、鹽、糖少許 倒入蛋汁，香油。完成。   ＃今天，使用我的愛鍋，也是...

資料來源： 瘦身的黃金期，終於來囉！(上篇) - Yahoo!奇摩時尚美妝 tw.fashion.yahoo.com Yahoo!奇摩時尚美妝: 一般大家的邏輯是，夏天時，為了要露出白皙的玉腿玉手，或穿上比基尼，所以拼減肥、拼... 一直很喜歡李倩蓉，所以有關她的yahoo奇摩時尚美妝單元我都會很認真看 ^^，這次是她分享怎麼吃火鍋，＊吃鍋吃到爽，一樣能瘦！＊，這標題很吸引人吧！ （文章內容有做部...

    陶一軒　小火鍋吃到飽(已改名;目前不確定經營模式是否和之前相同) 官網：http://www.t-e-s.tw/article_cat.php?id=99 營業時間：有午休，沒宵夜，請打電話去確認 地址： 七張店：新北市新店區北新路二段250號 (介於捷運大坪林站和七張站中間） 民權店：新北市新店區民權路5號　（捷運大坪林站） 電話： 七張店：02-8914-6882　 民權店：02-89...

＃點一盞燭光，選一支美酒，伴著星月，伴著佳人，暫時遺忘世俗的紛擾     西班牙小酒館　Hestia Tapas Bar 官網： 相關食記：http://debby.tw/xuite-50758168 地址：台北市民生東路三段130巷18弄3號 電話：02-27153707 特色：異國料理，座位不多，隱匿在小巷子裡，份量不大，服務生很辣 費用：單點大約$250+10%起跳 訂位：需訂位 本次消費：...

材料:鴨博士的鴨賞、芹菜 調味料:少許水 價位：約100起 作法: 鴨賞如果是冷凍的，先退冰再切成細條狀或是直接買真空包已經切好的 芹菜洗淨去葉，切成跟鴨賞差不多長度 在不沾鍋裡，放入芹菜和鴨賞稍稍拌炒一下，即可呈起。（若覺得有點乾，可加少許水） 同理可證，把芹菜燙一下，再拌上鴨賞也可以。  黛比心得： 因為每家的鴨賞調味配方不同，所以鹹味也不同，我是用鴨博士的，我個人覺得它的味道和鹹度配上芹菜剛...