[美胸食譜]-大全推薦

2010.07.04

食譜

女生減肥最苦惱的地方在於：

瘦的時候，由上而下

胖的時候，由下而上

以我自己的經驗，我真的覺得體重在掉，我的胸部的肉肉也跟著掉，但體重長回來時，胸部的肉肉私亳不見起色，所以，我最近最始在研究如何豐胸。

雖然說黛比的胸部並不是真的很小，但是，一直掉，也不是辦法，而且好不容易才長出來的 lol　，怎麼可以讓它縮水哩。

我在網站上找到了一個很齊全的網站，有記錄胸部食譜大全，寫的很好，大家可以過去看看，而我也參考了那個網站裡的一些食譜，幫自己設計了一些熱量較低的胸部食譜，以後會慢慢的放上來。

其中我發現一些東西，很有意思，因為我平常都不吃耶　＝．＝　，列出來給大家看看。

蘆筍、斑節蝦、蛤蜊、花生、豬腳、蚵、黃豆、木瓜、酒釀

天吶，那，我都是吃了什麼廢物啦　=.=　會滋養胸部的，我都不吃（哭）

後來我觀察我身邊的人，胸部大的人，真的比較愛吃花生、酒釀和豆類製品，包括豆干、豆漿、豆皮等等，雖然說，滋養胸部並不是很容易的事，但是，我想，把它們納入生活中的飲食並不難，我相信有恒心，有毅力，一定會改善的，

古人說：羅馬不是一天造成的，胸部也是。

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