[食譜]-莎莎醬配墨西哥捲餅

 

 

墨西哥莎莎醬(Salsa) -爽口版

 

蕃茄 數個

辣椒 數條(紅綠皆可,份量看自己喜歡辣的程度)

洋蔥 少許

香菜少許

橄欖油

胡椒

檸檬汁

 

做法:

 

  1. 用滾水燙番茄約三十秒,再放入冰水內泡澡稍涼後去皮,把番茄切成丁。
  2. 把辣椒從長的部份從中切開,去籽,再切成小丁。
  3. 洋蔥切丁,香菜切碎
  4. 把上面材料放在一起,充份拌均勻即可
  5. 像鹽啊、胡椒啊、檸檬汁、橄欖油等等,份量全看自己喜歡,建議剛開始放少量,調到自己滿意為止

佐墨西哥玉米餅(Tortilla chips)或是多力多滋(Doritos),簡直棒透了!

如果想要更~~~省事,就上Costco吧!通通都有賣!

 


 

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一般留言

  1. 真努力…每天記錄自己的生活飲食…

     

    話說…幾乎每個女生的房間裡  都會有個體重器~

  2. 因為我在減肥啊 ><"

    又不想用非人性的方法減

    我試過那種三餐不食人間煙火的減法

    但復胖時,比原本的體重還更重。。。。

    我聽說有人家裡是二個XD

  3. 控制體重本來就要持之以恆~

    要不然可是會失敗的…

  4. 這個…那個…哎….

    哈~ 我昨天看到營養師說

    其實胖了一公斤最好就馬上減重,

    因為身體會有記憶模式

    假設原本一直是六十公斤的人…身體會記住這個樣子

    但若胖到六十五公斤而不去理它,身體又會記住這個樣子,就習慣自己是六十五公斤了!

    相反也就說,身體一直覺的自己是六十公斤,只胖一~二公斤,只要稍稍控制,馬上就回復囉,但若等到五公斤時,要回復真的會比較困難

  5. 真的嗎~好可怕唷!>0<

    原來我已經怠惰很多年了ㄋ…

     

  6. 我是直接五公斤,十公斤讓它一直跳過耶。。。

    才會胖到九十五!!!

     

  7. 日子過的真快一年又即將進入尾聲了~這幾天中部也好冷好冷唷!拿出自己的毛料七分褲來穿…ㄚ哈~真的太令人高興了,沒有去年的緊ㄋ,我每年都會留一件最緊的冬褲然後下一年度穿,如果隔年冬天還穿得下,代表自己很努力維持抗拒美食的誘惑。然後自己就會繼續保持購買這個尺寸的衣褲…我想今年應該可以省一點吧!

  8. 果然我真的太隨興和隨便耶

    我都不太care衣服的鬆緊度 XD

    這種想法真的是奠定我是胖子的根基 XD

     

  9. 我是因為家裡的老爺子~都會不停的提醒我,尤其是在我買了新衣褲時…他就會有習慣似的瞧瞧尺寸ㄋ…衣櫥共用的缺點…簡直沒秘密可言,我是為了不要被唸,所以自己多少會ㄍㄥ一下ㄌ。我有一個朋友很喜歡跟表姊妹一起去瞎拼,每回買新衣物時…都會跟老公說是表妹或表姊寄放的,老公自然而就不會去隨便亂翻,時間一久就不知不覺變成自己的了…因為老公忘記了。(不過她說這種方式也不能常用就是ㄌ…)

  10. 我結婚的時候,是九十五公斤,所以我老公也不在意我的身材和體重,當然買新衣褲時,他根本不會在意尺寸了嘛~  😛

    你還能和姐妹們共用尺寸哩,基本上我親朋好友外加祖宗八代沒人和我同size耶~哈~你這招我沒辦法用

  11. 其實~自己喜歡才是最重要的ㄌ…如果都要看別人的意見生活,那就沒有多大意義了。

    重要的是~快樂比憂鬱好ㄋ…我是這麼想的

    因為我的耳朵邊有一架超波音747還會自動回帶ㄋ,為了怕被墬機壓到,常常都麼要小心再小心ㄌ,所以妳的他很愛妳唷!^_^

  12. 安啦~我是天秤座B型,走快樂的陽光美女路線.

    我想有時候,如果老公一直唸,要有適度的反應及抗議

    如果他在唸的時侯我心情不錯,我就會說:我耳朵沒聾,你說一遍就好了,不用重覆這麼多遍

    但如果他唸到我要抓狂,我就會說:你最好現在就停止,我不想破壞這美好的一天,你再說下去我就要翻臉了…. XDDDDD 

    通常,都可以得到暫時的安靜啦

     

     

     

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