[食譜]-燙大里肌肉片

 

 

材料:大里肌肉片數片、醬油膏、電磁爐

作法:

  1. 在市場買大里肌肉,然後請老闆幫你切片。(我猜這個應該就是炸豬排常用的那個部份吧?)
  2. 燒一小鍋開水,放入薑絲,水滾後把肉放下去煮,
  3. 或是在實驗黛比任何一道青菜湯時也可以做,比如:[食譜]-空心菜肉絲湯(雪精黛比)
  4. 等肉變白,筷子可以插穿過肉片時,請馬上拿起到盤子上。
  5. 淋上你最愛吃的品牌醬油膏即可。
  6. 如果燙的時間剛剛好,你會發現那里肌肉真是鮮嫰無比,不要燙太老哦。

 

 

變法吃法:湯清菜+湯肉片,淋上醬油膏

 

 

 

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一般留言

  1. 哇~~~~~~~~阿~~~~~~~
    看起來好好吃!
    待會叫我媽媽做給我吃~~~~~

  2. 吃完後再告訴你吃不吃的習慣哦!這是我們的減肥餐 lolll

  3. 原來這可以算在減肥餐裡阿!!

    簡簡單單的,可是吃起來超讚的!

    我也很愛吃這樣的肉~

  4. 肉品穿燙來吃比較能保持鮮美,

    給妳一個快樂的建議,

    那就是能盡量不用醬油糕,

    這樣會讓身體更輕省唷!

     

  5. 沒有醬油膏不好吃啦 =.=

    我家老爺會拒吃耶

    我覺得男人哦!!如果要他跟著吃減肥餐.就必需讓他覺得好吃才行,要不是看在醬油膏的份上,他是根本不肯吃

     

  6. 我會自己做ㄌ…因為有一回看到一個旅遊雜記的介紹說,其實醬油膏都是再製品ㄋ…之後~我會自己做,

    做法:拿小鍋~倒入-清醬油(一般的) + 適量的水開小火煮開 + 伴入倒入適量的番薯粉汁(少許的水+番薯粉)(也可用玉米粉)(盡量不要用太白粉因為不好唷!)燒為煮開後拌勻(類似勾欠一樣)放涼即可用ㄌ…

    一般的醬油膏只要開封後…近期內沒用完,有時就會在瓶口處會產生黑黑的或白白的類似發霉狀,但我不知道那是否是變質或其他因素。

    以往我會開封後…就放冰箱(當然盡量挑選無添加防腐劑的比較好。現在我都是要用到再自己做一點。這樣冰箱也不會瓶瓶罐罐ㄧ大堆。^_^參考ㄌ…因為習慣都不同。

     

  7. 就是把醬油勾芡的意思?太好了,又多學一招了!

    你醬油膏每次使用完瓶口要用溼抺布擦乾淨,試試看下次還會不會這樣。我都放外面,而且都吃蠻久的 XD,因為只有二個人吃飯。

    我現在終於懂了你家事為什麼做不完了,因為你太為家人著想了,沒有好好照顧自己呢。

    跟你分享個故事哦!我同學她結婚二年就辦離婚了哦,我看她的雙手做家事做到都又腫又裂,醜的要命,我就問她為什麼不帶手套?她說帶了也沒用,看了多少醫生也沒用,醫生叫她少碰清潔劑,少做一點就好。

    她說她老公有一次,還叫她不用那雙粗巴巴碰他哩,會刮痛他。

    雖然這男人說話很狠,但說的也是實話。我同學寧可花時間刷馬桶也不會好好坐下和老公看齣八點檔,寧可趴在地上刷地板也不肯和老公好好坐下來吃頓飯...最後離婚收場!我們聊過天之後,我告訴她:男人要的是一個老婆,不是清潔工,自從我開始做家事之後,我護手霜就加減擦,畢竟男人想牽是柔軟的小手,不是會刮人的菜瓜布。

    沒想到過了半年之後,他們二個竟然從離婚後,又開始交往耶!比起有婚姻那段日子,他們二個開心許多,因為,我同學真的不再拚命做家事啦!也變得有情趣多啦~

  8. 我是還沒到那麼離譜ㄌ~

    只因為孩子都是過敏兒,一個是顯性的,一個是隱性的。從小照顧他們我根本很少會為家事忙碌,更不可能為家事而忽略家裡老爺ㄋ…因為他可是我的鐵飯碗ㄋ,沒有他我怎能將媽媽這故好ㄋ…當然要先以他為重ㄌ。我只是比較喜歡環境乾淨一點而已ㄌ,例如:洗澡時…在等待熱水時…我會將先流出來的冷水拿來洗廁所的地板及馬桶而已啦!煮飯時,邊煮邊清潔。看到天花板髒了,蜘蛛絲撢一撢ㄌ,牆壁粉刷粉刷補土罷了。電燈換了換一換ㄌ…還有一些小事情ㄌ,還好,還好ㄌ。(我最近很喜歡這個哈哈圖唷!)

     

  9. 我覺得家裡還是要打掃啦~~~今天我才邊洗澡邊刷馬桶及地板 lol
    只是家事要做~但不要太過頭囉~~~
    除非另一半喜歡,不然太潔癖的,相處起來很辛苦  ^^ 我也覺得那個哈哈很可愛
    不過我很懶的挑圖

    我覺得家裡還是要打掃啦~~~今天我才邊洗澡邊刷馬桶及地板 lol

    只是家事要做~但不要太過頭囉~~~

    除非另一半喜歡,不然太潔癖的,相處起來很辛苦  ^^ 我也覺得那個哈哈很可愛

    不過我很懶的挑圖

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