最近開始在寫有關美西的網誌時，突然發現，我又幾乎坐在電腦前超過十五個小時了。白天工作也用電腦，晚上也是，除了手指和腦部有在動外，全身上下每個部位都是處於停止的狀態，難怪會肥！ 有誰可以發明一邊上網一邊可以瘦身的產品呢？我看一旦發明出來，肯定可以瘋狂地賺錢ＸＤ。 好吧，我在還沒發明出來「如何坐在電腦前面也會瘦的方法之前」，只好土法煉鋼，做倒踩腳踏車的床上運動。但我實在很懶，又不愛動，所以我一定要讓運...

  材料：青木瓜一顆百香果醬鹽少許　用來抓木瓜片的 做法：１．將青木瓜去皮及去籽後，洗一洗，切成約４份，再切片，每片約0.2-0.3公分。２．把鹽巴放入切好的木瓜片稍微拌一拌抓一抓，放三十分鐘，讓木瓜片出水。３．用清水先將木瓜片沖洗乾淨，再用冷開水沖一遍，稍稍瀝乾。４．找一個乾淨的深碗，一層木瓜，一層百香果醬，直到木瓜片裝完，蓋上保鮮膜或蓋子，放冰箱冰二十四小時。 食譜來源參考：瘦身白晢美人餐　作...

圓桌鐵板燒 (Round Table Teppanyaki) 地址:臺北市敦化南路二段128號B1電話:02-27008699  2009年黛比的情人節大餐，使用消費券$3600（含服務費）可以吃 $1980的套餐二份。  

減肥的人，我很推薦Subway潛艇堡來代替一餐。它們平均熱量約300卡，特價的時候一份69元。就算一天吃三餐，也才900卡，OH MY GOD，減肥人的美食。 我推薦它的理由，除了熱量不算高之外，另外它的營養很均衡。澱粉、蛋白質、蔬菜全部都包括了呢！尢其是蔬菜方面，第一個它是新鮮蔬菜，裡面會有很多維他命以及酵素，是煮熟後的蔬菜所沒有的，再來就是蔬菜種類很多種，生菜、洋蔥、大黃瓜、番茄、橄欖、辣椒等...

大年初一到初五，我只能用不分青紅皂白，有什麼吃什麼來形容自己的太過奢侈又糜爛的生活，所以，最後，也沒突破８０公斤的大關，但幸好，我的體重保持在８２公斤左右，距離最重的時候是９５公斤，已經瘦了１３公斤囉！ 因為吃的東西實在太多，完全無法形容，舉凡年糕、炸的、糖果、巧克力、肉干、魷魚絲、餅乾．．．我都吃了，幸好，從除夕晚上開始，我竟然有很多機會運動。 首先，去搬貨，關於這個故事，我只能說客人真的很猛，...

< 隨意鳥地方官網 隨意鳥地方，拜好友Helen之賜，帶我們去吃過天母的之後，一直是我們二個人最愛的義式料理。而101的85樓，在還沒開幕，我就拿到貴賓卡了，（貴賓卡能幹嘛？最後會告訴你） 沒想到為了預約靠窗的位置，我從七月等到九月，幸好他們服務還不錯，兩天前會再度提醒客戶，當天也會提醒，不然，二個月 =.= 我還得做筆記才能記住。 車停在地下室，先做電梯到二樓，再換電梯到三十六樓，再換另一...

高麗菜或大白菜　大量 綠色蔬菜　大量 嫰薑絲 瘦肉片 干貝粉、鹽巴少許 花枝 草蝦 黑木耳 海帶 作做： 煮一鍋水，水滾後，就像吃涮涮鍋一樣，邊吃邊涮，或把材料通通放下去。 這道湯的重點在於，有干貝粉的加持，加上大量高麗菜或大白菜及綠色蔬菜，其實就可以讓我們的肚子七分飽。 而黑木耳本身就是非常好的食材，含鐵量極高，所含膠質又多，可以吸附體內雜質並幫助排毒，又含磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及...

材料水醬油　半碗糖　少許（就是隨便１匙或２匙，加好玩的 XD)鹽　２－３匙茶葉蛋滷包蛋　十顆 作法 １．把蛋洗乾淨，放入鍋內２．鍋內把材料通通放進去，水要能蓋過蛋，最好比蛋高過約２公分３．在等煮滾時，要記得轉動蛋，煮滾後，把火關小一點，維持有在滾的狀態；其間要記得一直轉動蛋哦，這樣蛋黃才會在中間，但如果很懶，就算了，沒人規定蛋黃不能偏一邊４．大約滾個５分鐘，就不用再轉動蛋了，關小火讓它慢慢滾５．大...

上圖：拚盤＊、蘿蔔糕＊＊＊＊＊、鳳爪＊＊＊＊＊     港九香滿樓 官網： 地址：108台北市萬華區峨嵋街52號5樓　（誠品西門店五樓） 電話：02-23140663 營業時間：官網未註明，請電洽 費用：100起 訂位：非假日不需 停車位：對面是峨嵋停車場 服務費：10% 特色：熟成牛排、西餐 本次消費： 黛比評價：我個人最喜歡的港式飲茶 如果讓我推薦，我會認為香滿樓是全台北最道地的港式飲茶了。至...

2008年的最後一天，愛吃的黛比，還是在夜市裡渡過 ^0^　真的是太愛吃了。 已經儘量避開熱鬧的台北市，但沒想到永和的樂華夜市還是人滿為患。 上圖：肥豬的攤　人氣程度　＊＊＊＊＊ 上圖：燈龍滷味　人氣程度　＊＊＊＊＊ 臭不怕　臭豆腐　＊＊＊＊　我個人很推薦他們家的蘿蔔糕$40（下圖），沒想到蘿蔔糕和泡菜，配上獨家沾醬，竟然這麼對味！讚！ 阿國花枝焿及好吃雞肉　人氣指數＊＊＊＊　我個人比較喜歡阿國的...