[食譜]-樹子蒸魚~超簡單
材料:樹子(又名:破布子)、薑絲、魚、青蒜 調味料:干貝粉、水 器具:微波爐或電鍋 作法:
黛比心得:
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#昨天在Xuite的歡樂點買了這個樂扣盒,沒想到今天就送到了!效率之高,讓人佩服。樂扣盒的密封及防水防漏程度,黛比在之前的文章推薦了好多次,這次要再次推薦這款:玻璃密封盒。我找了好個廠牌的密封盒,只有樂扣有做出耐高溫,可以直接放入微波爐以及烤箱的玻璃盒,而且還可以密封和防漏水,也就是說,從烹煮、加熱、上桌、吃不完還可以直接蓋上密封蓋,放入冰箱冷藏,一盒到底很適合忙碌的上班族,密封的效果讓冰箱不會充滿異味,長方型可疊放又可省空間。重點又不會吃進一堆塑毒!
#魚肉:挑一片或一條自己喜歡吃的魚肉,我覺得這還蠻適合紅肉的,尤其是鯛魚或是切片的中大型魚。
#把魚肉切片。這把是陶瓷刀,它的優點是非常輕又非常利,高科技的產物,可以讓食材切出非常平整的切割面,也因為切割面很平整,就不會有凹凹凸凸的切口,所以氧化慢,食材保鮮的程度較好,但,平時我很少拿出來使用,因為我手拙,就在第一次使用時,就劃到自己的手指了!沒想到切口確實又細又平整,所以整整一分鐘都沒冒出血,但我早就痛死啦~~
這次為了切這塊有點難切的魚肉(看看魚的下緣有一層厚厚的皮),只好再拿出來!我們的孩子都會參與煮飯作菜,像這種刀子,千千萬萬不要讓孩子拿!
如果有時間,先用湯匙背面將樹子再壓碎一點,這樣裡面的鹹味會跑出來,可以節省調味料的用量,建議不要加鹽!
把魚肉一片一片放入樂扣盒中,因為我的樂扣盒太小,只好一層魚,撒一點干貝粉、薑絲、樹子,和部份汁液,再放一層魚,重覆上面的動作,這魚真的太大了,我竟然舖了三層XD。倒入水稍稍蓋過魚。
#把玻璃盒放入微波爐加熱,趁這個時候來切青蒜,入微波爐約煮8分鐘,(因為我的魚肉是三層,中間不容易熟,如果是平舖上下二層,時間要縮短,煮太熟不好吃),煮到魚肉八分熟,再放入切好的青蒜,稍稍壓入湯汁裡,煮到魚肉全熟(大約微波2-5分)即可。
#一道簡單又鮮美的微波爐蒸魚就可以上桌囉!青蒜吸了湯汁,更是美味。
報告完畢,為了滿足我渴望被鼓勵及小小的虛榮心!喜歡的話請幫我推推吧!更多美食相關資料請點我
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我也喜歡用蒸的魚…口感清爽不油膩
^0^
難怪loy家每個人身材都這麼好
沒有ㄌ…還好而已ㄌ
因為我們家都是過敏兒
對於飲食我都會很小心
要不然~動不動就要看醫生
很划不來又不舒服….>0<
是哦!那真的很辛苦
還好~還好~剛開始真的是手忙腳也忙ㄋ
現在已經N年ㄌ…習慣…習慣ㄌ
>0<
做媽媽的就是如此~會越來越堅強.變成超級媽媽