[拒肥]-耆苓茶-肥肉軟趴趴適用

2010.09.15

耆苓茶

材料：北耆 4 錢、白茯苓 5 錢、葛根 3 錢，水 1500 cc

作法：以上中藥稍沖淨後，加水1500cc大火煮滾後，轉小火續煮三至五分鐘後，即可飲用。

每天可以當茶飲用，不限任何時候，如果想讓自己較有飽足感，三餐前可以先先喝500cc，再吃東西。

資料來自：享瘦女人一枝花

作者：于美人VS一枝花的名師裡的吳明珠中醫師的配方

我來說說我的體質吧！

我是食量不算大，吃得並不多，但身體容易感到疲累，手腳易感到腫脹，特別是蹲下時，覺得小退腫脹感強烈，與上半身比較，下半身比較肥胖。平時少運動，肌肉比較鬆垮，尿液顏色清淡，睡覺常作夢。就是適合喝這道茶！

聞起來有點黃耆的味道，但注意哦，這裡是用北耆，不是黃耆，效果不一樣。喝起來淡淡的，沒什麼藥味，我覺得放涼有點澀，所以我都會對一半的熱開水，在冷氣房裡，熱熱的喝，發發汗也很好。

報告完畢，為了滿足我渴望被鼓勵及小小的虛榮心！喜歡的話請幫我推推吧！更多美食相關資料請點我

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