[食譜]-培根炒高麗菜豆芽+苦茶油乾拌香菇麵線+活力蛋

2012.05.20

食譜

材料:培根、高麗菜、豆芽菜、香菇2朶、麵線、雞蛋

調味料：苦茶油、蒜頭

器具：電磁爐/瓦斯/不沾鍋

作法：

黛比心得：

以上,不洗鍋料理,一鍋三菜,只要十分鐘
苦茶油的營養價值比橄欖油還優哦！現代醫學普遍認為，苦茶油的單元不飽脂肪有助降低壞膽固醇，提高好膽固醇，但其抵抗氧化的成份在六個月後會急速下降呢，看來，只好用力吃它了！
若不知道去哪買無農藥的苦茶油，我推薦可以到全省的主婦聯盟
苦茶油的好處參考網站一：http://www.hucc-coop.tw/know.asp?know_id=0000000049
苦茶油的好處參考網站二：http://teaoil.org/
苦茶油的成份參考：行政院衛生署-食品衛生處-台灣地區食品營養成分　http://www.doh.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm
不沾鍋保養法一:http://debby.tw/xuite-36445048
不沾鍋保養法二:http://debby.tw/xuite-51078203

#一次可以煎3顆蛋，旁邊放入切好的香菇絲爆香

＃培根炒高麗菜豆芽

＃苦茶油乾拌香菇麵線+活力蛋(三人份）

更多美食?跟著黛比一起來[美食吃吃趣]請點我

…。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。

生活家居、各式家具、室內設計、床墊、沙發、電視櫃、衣櫃、餐桌椅…等等

特色:

以上，是我的工作，有疑難雜症或相關問題，歡迎討論(*￣▽￣)/‧★

與黛比連絡的方式如下：
Email/facebook/MSN:[email protected]

手機/Whats App/Line：0930364877

◕｡◕合作提案、連絡事宜
Line帳號: debbywang001
email：[email protected]

◕｡◕Youtube 黛比遊記+Cow2TV 牛牛說故事@cow2tv 點我

◕｡◕可以居家生活館點我

好睡的獨立桶床墊、舒服的沙發、設計感的電視櫃、收納櫃衣櫃、美食家的餐桌餐椅。各式家具及室內設計、舊屋翻新…

◕｡◕Facebook 粉絲團 (點我)

◕｡◕LINE@ 點我

◕｡◕殊榮 ♬第五屆百傑-BSP特別獎♬第五屆TOP200-美食組、旅遊組、綜合組♬第三屆百傑美食組、旅遊組、流行消費組♬ 第三屆前十強-消費組♬第二屆百傑-美食組、旅遊組♬ 第一屆百傑美食組、美妝組♬

💌邀請函📮邀請你加入「可以生活市集-美食團購-吃飽飽睡的好」住新店、木柵、景美附近，滿1000可宅配❤️另外，有Fitflop 鞋代購，含運喔！點我