[港]~買到手軟，逛到腿軟，血拚篇
![[港]~買到手軟，逛到腿軟，血拚篇](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/37783442/5.jpg "[港]~買到手軟，逛到腿軟，血拚篇")
我不是要抱怨，但不得不說，我們這次四個女人的購買力實在驚人，女人聚在一起，竟然可以拚命買！從飯店到捷運站的路程只要十分鐘，我們竟然每次都要走上二個小時！買到老闆都關門放狗了，我們還捨不得走。 有太多服裝店可以看，有太多精美的櫉窗可以讓人佇足，有太多的彩粧店、藥局甚至是手飾、髮飾、鞋店，內衣店可以參觀，我下了一個定論：這裡絕對是尖沙咀最危險的街道，有多危險？足以讓女人們得了失心瘋，掏出大把大把的...
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[拒肥]-簡單的伸展運動
![[拒肥]-簡單的伸展運動](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/38051682/5.jpg "[拒肥]-簡單的伸展運動")
(上圖＃我在香港女人街買的爆瘦上衣HK$90，台灣大尺碼店買的又貴品質又差的七分褲NT$1000，以及讓我連走路都在瘦腿的FitFlops行動塑身鞋) 如果，你跟我一樣，是個偶爾愛搞自閉的Ｂ型怪胎，（就算不是Ｂ型，但也會偶爾搞自閉也算），對於運動，永遠採〔觀望〕態度，比如說：去爬山？我家旁邊沒山，跑步？怎麼可能，上健身房？想了好久還在想，上瑜伽課？一直都來不及報名．．． 不知就是哪根經不對，對...
[拒肥]-沒事多喝温熱開水
![[拒肥]-沒事多喝温熱開水](http://debby.tw/wp-content/uploads/snowelf001/18a3062/1269515/162608727_z.jpg "[拒肥]-沒事多喝温熱開水")
昨天凌晨2-3點吃了宵夜，香噴噴的烤肉及甜滋滋的刨冰，裡面的蜜芋頭和蜜地瓜真是好吃吶！而今早也沒什麼時間擔心，幸好體重還沒超過81（謎之音：只差0.2公斤就81了，這有什麼好高興的），但就是愛計較那個零點零幾嘛~哈。 我實在太愛吃冰了，但現在我發現，吃喝溫熱的東西，真的比較好。比如熱湯、熱的飯菜、熱的甜品或是飲料。（不包括生菜沙拉啦～有些東西該是冰就是要吃冰的，比如果汁）。我記得有位藝人說...
[港]-幻詠香江及星光大道
![[港]-幻詠香江及星光大道](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/38005412/5.jpg "[港]-幻詠香江及星光大道")
香港，就是這麼厲害，每過幾年就會推出新的景點或是設施、甚至是購物中心來吸引遊客。 星光大道，算是蠻近年來推出的一個景點，它位於港鐵（地鐵）尖沙咀站再下去的尖東站下方，是一條在洲際大飯店後面，環抱著維多利亞港的步道，主要賣點當然是星光閃閃藝人明星們的簽名及手印，靈感我相信是模彷好萊塢的星光大道。 追星星不是我的重點，雖然還是偶爾會低著頭，看腳下現在是哪位名人，然後我又搖搖頭，...
[食譜]-洋蔥烘蛋及肉絲炒洋蔥
![[食譜]-洋蔥烘蛋及肉絲炒洋蔥](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/38003890/5.jpg "[食譜]-洋蔥烘蛋及肉絲炒洋蔥")
洋蔥烘蛋 材料：洋蔥小1顆、雞蛋1顆、鹽少許、胡椒少許、橄欖油 作法： 將洋蔥切成二塊，直接丟入水裡泡澡，可以減少流眼淚。 將洋蔥去皮，切成絲，可以用洗菜藍多沖洗幾遍去味。 在Tefal特福不沾鍋裡，放入切絲的洋蔥和淋上橄欖油和少許鹽，蓋上鍋蓋讓它悶煮約五分鐘以上，再看軟了沒，炒到白色透明變軟則可，為了減少油煙，我是並沒有做熱鍋及爆炒的動做（若要改為法式烘蛋，可加入安佳奶油）。 將蛋打...
[食譜]-減熱量版鹹蛋苦瓜
![[食譜]-減熱量版鹹蛋苦瓜](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/37996494/5.jpg "[食譜]-減熱量版鹹蛋苦瓜")
減熱量版涼拌鹹蛋苦瓜 材料：鹹蛋1顆、綠苦瓜1條、橄欖油少許、和風醬油一咪咪 作法： 苦瓜洗乾淨切對半後，記得用湯匙刮去白膜和籽哦，比較不會苦。 切片，再用洗菜藍洗淨甩乾水份。 鹹蛋用叉子壓碎，拌點橄欖油讓它吃起來不會那麼乾，再放一咪咪和風醬油，一點點就好，大致為1/4或1/2茶匙。 將切片苦瓜和鹹蛋泥充份混合即可 說明： 如果你吃鹹蛋，也敢吃苦瓜，更愛吃熱炒店的鹹蛋苦瓜的話，...
[拒肥]-耆苓茶-肥肉軟趴趴適用
耆苓茶 材料：北耆 4 錢、白茯苓 5 錢、葛根 3 錢，水 1500 cc 作法：以上中藥稍沖淨後，加水1500cc大火煮滾後，轉小火續煮三至五分鐘後，即可飲用。 每天可以當茶飲用，不限任何時候，如果想讓自己較有飽足感，三餐前可以先先喝500cc，再吃東西。 資料來自：享瘦女人一枝花 作者：于美人VS一枝花的名師裡的吳明珠中醫師的配方 礙於，2010.07.01 部落客也要開始保護自己-衛...
[港]-新逸茶餐廳
![[港]-新逸茶餐廳](http://debby.tw/wp-content/uploads/8/a/3/0/16099364/blog_582807/txt/37888685/0.jpg "[港]-新逸茶餐廳")
新逸茶餐廳 Sun Yat Restaurant 官網：據說已停止營業，請務必注意一下 地址：香港尖沙咀金馬倫道26-28號地下電話：23014126 特色：港式茶餐廳 費用：單點大約HK$18起跳 訂位：平日不用 上圖#星洲炒米HK$35：咖哩口味的炒米粉，有蝦、有魷魚、有蟹肉，米粉炒的乾Ｑ有勁，咖哩味不會太重，感覺上蠻爽口的。 上圖#干炒牛河 HK$35：燴過醬汁的牛肉入味好吃...
[拒肥]-蜜拉喬娃維琪為惡靈古堡狂削32公斤肥肉
![[拒肥]-蜜拉喬娃維琪為惡靈古堡狂削32公斤肥肉](http://debby.tw/wp-content/uploads/snowelf001/18a308e/5141550/205146976_z.jpg "[拒肥]-蜜拉喬娃維琪為惡靈古堡狂削32公斤肥肉")
《惡靈古堡IV：陰陽界》3D版 9月10日與全美同步上映 自從八年前演紅了改編自電玩遊戲的《惡靈古堡》後，蜜拉喬娃維琪不僅成為該系列電影的代表，還因為近水樓台之故和《惡》片的導演、監製保羅安德森相戀，地位由女主角晉升成導演太太。不過，同時身兼兩個身分可一點都不輕鬆，蜜拉不但得顧好原本的魔鬼身材，偶爾還得幫忙構思編劇，最後還得親自上場被殭屍打得一 身瘀青，導演太太可一點都不好當。 07年拍完《惡...
[港]-出發前四天必做功課-氣候及衣著
![[港]-出發前四天必做功課-氣候及衣著](http://www.weather.com.hk/image/sunrain.gif "[港]-出發前四天必做功課-氣候及衣著")
九月五日(日)27-31oC S-SE3-4九月六日(一)27-32oC S-SW3-4九月七日(二)28-32oC S-SW3-4 九月八日(三)28-31oC S-SW3-4 九月五日(日) 南至東南風3至4級 短暫時間有陽光有幾陣驟雨 27-31oC 70-90% 九月六日(一) 南至西南風3至4級 部分時間有陽光有幾陣驟雨 27-32oC 65-90% 九月七日(二) 南至...